Мы редко приходим в отношения целостными. У каждого есть вытесненные части — то, что мы в себе не принимаем или не разрешаем себе. Для удобства мы просто отщепляем это от себя: «Нет, это не про меня». И эта черта, особенность, желание уходит в тень.
В хорошие времена тень не фонит. Но когда ресурсов становится меньше, в периоды обострения отношений всё это начинает вылезать наружу. И вот тут самое интересное: нас вдруг начинает жутко бесить партнёр.
Бесит, что он всё время соглашается и не имеет своего мнения. Бесит, что он жёстко ставит границы со своим хобби. Бесит, что он показывает уязвимость, слабость или плачет. Бесит, что он не помогает в бытовых делах. Бесит, что он подолгу сидит в туалете — да, и такое бывает.
Казалось бы, ну раздражает и раздражает. Но суть почти никогда не в самом действии. Вопрос, который стоит себе задать: что стоит за этим проявлением партнёра для меня?
Почему я так бурно реагирую? Что такого запретного для себя я вижу в его поведении? Очень часто чужое бесит нас именно там, где мы сами себе что-то запретили.
Разберёмся на примере вот такой пары. Мужчина тихонько развивается. Плывёт по течению. «Мне и так нормально» — его девиз по жизни. Он не просит повышения, не спорит с начальником, не предлагает свои идеи. Не высовывается, короче.
А его партнёрша — невероятно яркая, громкая, не боится чужих взглядов. Проявляется и открыто заявляет про своё «хочу». Искренне уверена, что ей можно взять своё.
С одной стороны, эта девушка идеальный партнёр, чтобы рядом с ней проживать яркость, решительность, амбиции — ту самую запрещёнку. Но с другой стороны, сталкиваясь с этой отщеплённой частью в другом, мужчина может испытывать боль. Очень часто это проявляется в виде злости. Поскольку он сам так не может. Партнёрша зеркалит ему его теневую часть.
И тогда это может вылезать через колкости или комментарии типа: «Всё тебе мало. Успокойся уже. Чего выпендриваешься? Куда ты так разоделась?»
А на самом деле внутри: «Так нельзя. Я ненавижу, что ты можешь, а я нет». А если копнуть глубже, то часто там на самом деле желание делать так же. И часто зависть.
Так и получается: оба бьют по больным местам, даже не осознавая этого.
Начать разбираться можно с вопроса к себе: что меня так дико раздражает в партнёре? Не моё ли это, спрятанное на дальнюю полку? А потом — идти к Другому. В одиночку этот клубок не распутать. Тень потому и тень, что мы её не замечаем.
Другие люди — это живые индикаторы, которые подсвечивают то, что скрыто в нас самих. Именно эти части, которые мы часто не видим, управляют нашей жизнью, карьерой и любовью без нашего ведома. С нами «просто что-то случается», пока мы не решимся заглянуть внутрь.