Отношения с собой
Мысли, чувства, телесные ощущения и внутренний диалог. Тревога, стыд, критика и стремление к идеалу — всё, что происходит на нашей внутренней территории.
Книга о человеческих парадоксах
Прекрасная противоречивость
Хотеть близости — и отдаляться. Достигать цели — и не чувствовать радости. Ждать перемен — и держаться за привычное.
Я пишу о таких моментах. О том, что происходит с нами, когда наши желания и поступки будто идут в разные стороны.
Стать первым читателем →Познакомиться с моими заметками
Почему мы иногда получаем совсем не то, чего хотим?
Мы контролируем, чтобы успокоиться, — и тревожимся ещё больше. Стараемся стать идеальными — и всё сильнее чувствуем, что недостаточно хороши. Требуем близости — и замечаем, как другой отдаляется.
Мне интересно присмотреться к этим противоречиям. Через истории, наблюдения и психологические разборы понять, как мы думаем, чувствуем и выбираем.
Почему я пишу о парадоксах
В работе психолога и в жизни я замечаю, как часто привычная логика нас подводит. Мы стараемся стать счастливее, стремимся к совершенству, ищем близости — и иногда наши усилия приводят к обратному.
Меня увлекают эти противоречия. Мне интересно смотреть на жизнь с позиции исследователя: замечать то, что не укладывается в очевидные объяснения, и пробовать понять, как это устроено.
Так появилась эта книга. В ней я исследую жизненные парадоксы и предлагаю посмотреть на знакомые трудности с другой стороны — с интересом к собственной сложности.
Четыре пространства нашей жизни
Отношения с другими
Пространство между нами и партнёром, родителем, другом или коллегой. Доверие, страх отвержения, контроль и желание быть по-настоящему близкими.
Отношения с делом
Цели, проекты, выбор и повседневные дела. Карьера, творчество, быт и саморазвитие — там, где мы прикладываем усилия и ждём результата.
Отношения с жизнью
Свобода и ответственность, конечность жизни, поиск себя и природа счастья. Вопросы, которые сопровождают нас независимо от обстоятельств.
Почему здесь
белый медведь?
Попробуйте о нём не думать. Иногда попытка прогнать мысль делает её ещё настойчивее. Этот механизм называют парадоксом белого медведя — ему посвящена одна из глав книги.
Так что медведь на сайте — часть разговора о том, почему наши намерения и результаты иногда расходятся.
Как появилась идея
Однажды подруга-психолог сказала, что мне осталось только написать книгу. Сначала я отмахнулась: казалось, для этого нужно гораздо больше опыта. Но через полгода идея вернулась.
Парадоксы всё чаще обнаруживались в работе, собственных размышлениях и прочитанных книгах. Мне стало интересно рассматривать их внимательнее — и делиться этим исследованием.
Рукопись вошла в шорт-лист и топ-10 в номинации саморазвития конкурса нон-фикшн издательства «Бомбора» в 2026 году.
Книга ещё пишется
Мне важно знать, что у этой книги уже есть будущие читатели. Что то, о чём я думаю и пишу, откликается кому-то ещё.
Я хочу собрать 5 000 человек, которые ждут книгу. Если вам близок мой взгляд на человека, оставьте e-mail. Это простой способ поддержать её выход и стать частью её истории.
Книгу уже ждут— / 5 000
Будем на связи?
Оставьте e-mail, если хотите присоединиться к будущим читателям. Для писем о книге отметьте отдельное согласие ниже.
Это не покупка и не предзаказ. Ваш e-mail не отображается на сайте.
Спасибо, что вы рядом ♡
Вы в списке будущих читателей. Ваш интерес к книге учтён.
Перейти в Telegram →